おならが多いとは
おなら（放屁）は、腸の中にたまったガスが肛門から排出される生理的な現象です。しかし、「以前よりおならの回数が増えた」「臭いが強くなった」「人前で我慢できず困っている」といった症状が続く場合は、食生活だけでなく、消化器の病気が関係していることがあります。
ガスの多くは、食事と一緒に飲み込んだ空気や、腸内細菌が食べ物を分解するときに発生するものです。食べ方や食事内容の影響を受けることも多い一方で、過敏性腸症候群（IBS）や便秘などが原因となることもあります。
Oita GI Clinic（仮）では、診察や血液検査、腹部エコー、胃カメラ、大腸カメラ、CT検査などを組み合わせながら、おならが増える原因を調べます。
このような症状はありませんか？
次のような症状がある方はご相談ください。
- おならの回数が以前より増えた
- おならの臭いが気になる
- お腹が張りやすい
- 食後にガスがたまりやすい
- 便秘や下痢を繰り返している
- お腹がゴロゴロ鳴る
- 人前でおならが気になって生活に支障がある
- 腹痛を伴う
おならが多くなる主な原因
おならが増える原因として、次のようなものがあります。
- 空気を飲み込みやすい食べ方（早食い・よく噛まない）
- 炭酸飲料の飲み過ぎ
- 豆類やいも類などガスが発生しやすい食品
- 腸内細菌のバランスの変化
- 便秘
- ストレス
- 消化器疾患
症状が長く続く場合は、原因を調べることが大切です。
考えられる病気
過敏性腸症候群（IBS）
おならが増える原因として最も多い病気の一つです。
腹痛や腹部膨満感、便秘や下痢を伴うことがあります。
便秘症
便が腸内に長くとどまることでガスが発生しやすくなります。
便秘が改善すると、おならも減ることがあります。
機能性ディスペプシア
胃の動きが低下すると、胃もたれや腹部膨満感とともにガスが気になることがあります。
乳糖不耐症
牛乳などに含まれる乳糖を十分に分解できず、おならや腹部膨満感、下痢が起こることがあります。
小腸内細菌異常増殖症（SIBO）
小腸で細菌が増えすぎることでガスが多く発生し、おならや腹部膨満感が続くことがあります。
大腸がん
頻度は高くありませんが、便通異常や血便、体重減少などを伴う場合には、大腸がんが隠れている可能性もあります。
放置するとどうなる？
食生活や生活習慣が原因であれば改善することもありますが、便秘や過敏性腸症候群などが続くと、腹部膨満感や腹痛によって生活の質（QOL）が低下することがあります。
また、血便や体重減少などを伴う場合は、重大な病気が隠れている可能性もあるため、早めの受診が必要です。
検査について
症状や診察結果に応じて、次のような検査を行います。
- 血液検査
- 腹部エコー検査
- 大腸カメラ検査
- 胃カメラ検査（必要時）
- CT検査（必要時）
症状が長く続く場合や、便通異常・血便を伴う場合には、大腸カメラをおすすめすることがあります。
治療について
原因によって治療法は異なります。
- 食生活の見直し
- よく噛んでゆっくり食べる
- 便秘の治療
- 過敏性腸症候群の治療
- 必要に応じた薬物療法
原因となる病気が見つかった場合には、その病気に対する治療を行います。
日常生活で気を付けること
- よく噛んでゆっくり食べる
- 早食いを避ける
- 炭酸飲料を飲み過ぎない
- 食物繊維を適度に摂る
- 適度な運動を行う
- 便秘を放置しない
このような症状は早めに受診してください
次のような症状がある場合は、早めの受診をおすすめします。
- 血便がある
- 黒い便が出る
- 体重が減ってきた
- 強い腹痛を伴う
- 発熱がある
- 便秘や下痢が長く続く
- 50歳以上で初めて症状が出た
よくある質問
おならが多いのは病気でしょうか？
食生活や空気を飲み込みやすい食べ方が原因のこともありますが、便秘や過敏性腸症候群などの病気が隠れていることもあります。
おならの臭いが強いのですが大丈夫ですか？
食事内容や腸内環境の影響で臭いが強くなることがあります。
症状が続く場合や便通異常を伴う場合は、一度ご相談ください。
大腸カメラは必要ですか？
血便、体重減少、便通異常などを伴う場合や、年齢・症状によっては大腸カメラをおすすめすることがあります。
消化器専門医からひとこと
おならが多いことは珍しい症状ではありませんが、「体質だから」と我慢している方も少なくありません。
多くは食生活や便秘、過敏性腸症候群が原因ですが、まれに大腸の病気が隠れていることもあります。
当院では、患者さんの症状や生活習慣を丁寧にお聞きし、必要に応じて血液検査や腹部エコー、大腸カメラなどを組み合わせて原因を調べます。
気になる症状が続く場合は、お気軽にご相談ください。
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当サイトについて（開業準備中）
本ページは、大分市に開業予定の消化器内科・内視鏡専門クリニックのご案内ページです。現在は開院準備中であり、診療は行っておりません。
※本ページは一般的な医療情報の提供を目的としており、個々の症状に対する診断や治療に代わるものではありません。おならが多い症状が続く場合や気になる症状がある場合は、医療機関へご相談ください。
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